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疲れが溜まりやすいその体に、、、

2019-0509

こんにちは

アシスタントの森田直人です!

早速ですが、

最近疲れが溜まりやすいなぁ  

しっかり寝ても疲れが取れない

何もする気が起きない。。。。

、、、などなど

 感じたりする事多くないですか?

それには、この季節ならではのちゃんとした理由があるんです!!!

疲れやすい体にしている理由は何だとおもいますか?

最大の理由は

気温差です

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最近朝はすごく寒いのに、お昼間はとても暑くないですか?

これが、この季節の一番の疲れる­原因です!

何故、それで疲れるかというと、、、

自律神経が乱れてしまうからです!

自律神経は人が生きていく上で

生きやすいように無意識のうちに勝手に

調子を整えてくれるのですが

その自律神経が乱れてしまうと

体力の回復や、質の良い睡眠が取れなく

なってしまうのです!!!

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そこで自律神経を整えることが

大切

なのです!!!

お家でできる事は

・体内時計を整える、、、

・栄養バランスのよい食事

・寝る前にリラックスして

睡眠の質を高める

シュシュで出来ることは

・「スパ」をして副交感神経を高める

・自律神経を整える漢方の入った

オイルをつけて頭から肩までほぐす

事の出来る「心身ほぐし

当店では、お客様のヘアだけではなく

腸内環境や、肌、自律神経まで

健康と素材美まで追求しております!

体のことならなんでも

お気軽にご相談ください!!!

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