Hairmake chou-chou

BLOGシュシュブログ

2019年4月

美容にも健康にも大事な『腸』について

2019-0424

こんにちは!

アシスタントの春木です!!

今までの記事で

「腸」と「美容」の関係性

については何度かあげさせていただいてましたが、

今回は

「腸」と「健康」について

書かせて頂きたいと思います!!

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まずは日本人の死因第1位ガンについて

日本は平成に入ってからガンの数は

約2倍

に増えています!

(なんと先進国でこんなに増えているのは日本だけ。。。)

それはなぜなのか??

主な原因としては

/食の欧米化

/食品添加物

/農薬

/化学物質

/腸内環境の悪化による免疫力の低下

があげられます!

特に注目のポイントが

腸内環境の悪化

腸内環境は

善玉菌悪玉菌日和見菌

2:1:7

このバランスが最適なのですが

「今日トイレに行った時の便が臭かった!」

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そんな方は既に悪玉菌が優勢になって

腸内環境が乱れているようです!!

(腸が綺麗な方はほとんど臭いません。)

「そこで腸内環境を整える2つの方法」

をお伝えさせて頂きます!

1つは、「乳酸菌そのものをとる」

ヨーグルトでいうと1日にバケツ1杯

もう1つは、「乳酸菌のエサをとる」

ごぼう2本、しいたけ3つ、キャベツ1玉

これで腸内環境はかなり整い、臭いもしなくなりますね!!

でも難しすぎる。。。。。。。。。

油っこいものを控えたり

添加物を摂らないようにしたりと

簡単なことから普段の食生活を見直したりするだけでも

腸内環境はかなり改善していけるので

この機会に食生活を見直してみるのもいいかもしれないですね!

シュシュでは

簡単に腸内を整えられるアイテムも

いくつかご用意しておりますので

こちらも是非お試しください!

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これでみなさんも腸を綺麗にして

健康的なスペシャルライフを送りましょう!!

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TEL▶▷▶0744-20-0498
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春のナチュラル系ハイライトカラー

2019-0421

おはようございます!

カラーリストの江藤です!

春になるとハイライトを入れたくなりますよね♪

ブログ画像

ショートスタイルにハイライトが人気沸騰中です!!

奇抜な感じを抑えつつ、ほんのりスジ感を出す事で
トップにふんわりとした質感がでます!

はっきりとしたハイライトも出来ますのでカラーリストにお任せください♪

春の外国人風【ミルクティーカラー】

2019-0420

こんにちは!

カラーリストの江藤です!

カラーもハイトーンの季節になりましたね♪

ブリーチやハイライト、グラデーションなど様々な外国人風カラーが
多くなってまいりました!

ブログ画像

特にミルクティーカラーが人気で、春服に合いやすいカラーです♪

春は淡いカラーがオススメなので是非お試しください!

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